Vergelijking: de dief van vreugde

Vergelijking is de dief van de vreugde”, zei Boeddha, en hij had nog gelijk ook. Jezelf en je persoonlijke situatie vergelijken met anderen is funest voor je geluk. Het contrast tussen mooi en minder mooi, rijk en arm, fit en niet fit is enorm, dit is altijd al zo geweest. Tijdens mijn honeymoon in Kaapstad werd dit verschil opeens wel erg duidelijk. Daar werden contrasten zichtbaarder dan ooit, want waar de bedelaars op straat smeken om een paar centen worden in clubs flessen champagne leeggespoten. Ook dichterbij huis zie je flinke contrasten als het gaat om lifestyle.

Sommige (vaak knappe) vrouwen met ontelbaar veel volgers op social media worden verwend met invites voor de fijnste feestjes en reisjes. Ze worden vertroeteld met gratis make-up en kleding. En er is altijd wel een baas boven baas. Want oh, oh, oh…. de een wordt nog erger in de watten gelegd dan de ander. Vaak kijken andere vrouwen jaloers naar deze taferelen. Zonde! Want jouw situatie vergelijken met een ander is vaak onrealistisch. Niemand weet hoe het er écht aan toe gaat bij een ander. Je kunt jaloers zijn op de reisjes die een ander maakt, maar wie weet vliegt deze persoon binnenkort thuis wel de deur uit.

Jezelf vergelijken blokkeert je zelfontwikkeling
Mensen die zichzelf vergelijken zijn ontevreden. Ze kunnen niet genieten van wat ze hebben en het kost ongelofelijk veel energie. Zie het als een lekke band… je kunt blijven trappen maar je komt niet vooruit. Toch vergelijkt iedereen zich wel eens, waarom is dat toch? Want eigenlijk is er maar één uitkomst: een ongelukkig gevoel. Of je je nu vergelijkt met anderen, met je verleden of met een door jezelf gecreëerd ideaalbeeld, als je bezig bent met iets dat buiten jezelf ligt, wordt je niet blij. Er is altijd wel iemand knapper, slimmer, getalenteerder. Het leven heeft altijd ups en downs. En een ideaalbeeld is vaak niet realistisch. Op momenten dat je jezelf vergelijkt is de kans groot dat je het idee krijgt dat je nu niet goed genoeg bent. Je accepteert jezelf niet en dit heeft gevolgen voor je zelfvertrouwen. Zonder zelfvertrouwen durf je niet goed in het nu te leven en mis je kansen. Hierdoor kun je het gevoel krijgen dat je vast zit in een vicieuze cirkel waarbij je niet verder komt. Je wil wel, maar het lukt niet…. dat is vergelijking. Zolang je met een ander bezig bent, krijg je zelf minder voor elkaar.

Succes begint bij persoonlijke ontwikkeling
Hoe goed iemand anders ook presteert, jouw succes begint toch echt bij jezelf. Als jij verandert, verandert alles… als je kijkt hoe anderen hun leven leiden, sta je stil. Probeer vergelijkingen bewust los te laten. Wordt bewust van welke vergelijkingen jij maakt in het leven, is het een vergelijking met een vriendin? Of met iemand anders die je bewonderd? Of wil je het liefst drie jaar terug in de tijd? Laat het los… probeer in het nu te leven, alsof al het andere niet bestaat. Je hebt alleen jezelf. Jij bent degene die het moet doen! Stop met vergelijken… be happy.