Veranderingen gaan altijd gepaard met stress

We kunnen niet verlangen dat verandering en comfort hand in hand gaan. Verandering, in bijna alle gevallen, zorgt voor ongemak en met name het ongemak van twijfel, onzekerheid en daardoor stress. Dit kan stress zijn omdat je een moeilijke beslissing moet nemen of een niet zo’n fijn gesprek aangaat. Of omdat er een bepaalde tijdsdruk aan deze verandering hangt. Het kan invloed hebben op jouw relatie of op jouw financiën. Hoe dan ook: verandering is altijd stressvol.

Wat het ook is, het heeft je aandacht. Het helpt je om verder te komen maar voordat je dit punt bereikt leef je in onzekerheid. Alleen dingen die je al kent voelen ‘veilig’ aan. Grenzen verleggen is dus altijd buiten je comfortzone treden. Je weet wat je wilt, wat je daarvoor nodig hebt maar je bent te bang om het te doen. Dat is stress. Weten dat je iets moet doen waar je je onzeker over voelt.

Op dit punt kun je twee dingen doen: jezelf vooruit pushen en DOEN of de situatie laten zoals ‘ie is. Geen van beide is fout. De ene beslissing is niet nobeler dan de ander, ze zijn beide waardevol. De vraag blijft altijd of jouw beslissing uiteindelijk de juiste is en dat kun je in alle gevallen niet beantwoorden.

Jezelf pushen om knopen door te hakken is hetzelfde als de controle loslaten. Je kunt het vergelijken met een straat inslaan die niet op jouw kaart staat. Er zijn geen referenties, geen bekende houvast. Je wordt gedwongen om je aan te passen aan een compleet nieuwe situatie. Dit is eng maar zorgt wel voor nieuwe kansen en ervaringen.

Wanneer je jezelf onder druk zet om dingen te doen die eigenlijk niet comfortabel voelen, dan zul je nieuwe dingen ontdekken. Net als leren zwemmen of leren fietsen, gaat verandering gepaard met zenuwen, angst om te vallen of verdrinken maar ook met plezier. Je komt jezelf écht tegen en vaak ben je sterker dan jij zelf denkt. Niemand zegt dat verandering makkelijk is maar mooi is het zeker!