Dit is waarom plastische chirurgie soms vraagt om een transformatiecoach
Plastische chirurgie verandert iets aan de buitenkant. Maar wat doet zo’n verandering aan de binnenkant? Een keuze waar je misschien jaren over hebt nagedacht en daar wil je mindful mee omgaan. De aanloop naar een operatie, een lichaam dat daarna echt anders is: dat zet ook innerlijke processen in beweging. Daar aandacht voor hebben kan helpen om bewust door zo’n verandering heen te gaan en als transformatiecoach is dat wat Jytte doet.
Jytte Ottenhof is psychiater en coach en richtte samen met haar man Maarten Ottenhof, plastisch chirurg, Clinique ReBelle op. Binnen de kliniek begeleidt ze vrouwen als transformatiecoach rondom hun operatie. Niet omdat iedere vrouw coaching nodig heeft, maar vanuit de gedachte dat een verandering aan je lichaam óók iets met je kan doen. Er is ruimte voor verwachtingen, spanning en twijfel vooraf, maar ook voor wat je tijdens het herstel en daarna tegenkomt.
Een operatie verandert in één klap je lichaam. Hoe je je tot die verandering verhoudt, is een proces.
Verandering aan je lichaam, doet ook iets met je geest
Jytte Ottenhof is psychiater en coach en richtte samen met haar man Maarten Ottenhof, plastisch chirurg, Clinique Rebelle op. Binnen de kliniek begeleidt ze vrouwen als transformatiecoach rondom hun operatie. Niet omdat iedere vrouw coaching nodig heeft, maar vanuit de gedachte dat een verandering aan je lichaam óók iets met je geest kan doen. Er is ruimte voor verwachtingen, spanning en twijfel vooraf, maar ook voor wat je tijdens het herstel en daarna tegenkomt. Een operatie verandert in één klap je lichaam. Hoe je je tot die verandering verhoudt, is een proces.
Jytte, hoe help jij als transformatiecoach vrouwen die plastische chirurgie overwegen?
“Als je ervoor kiest om iets aan je lichaam te veranderen, gebeurt er niet alleen iets aan de buitenkant. Er speelt bijna altijd van alles mee: verwachtingen en twijfel vooraf, spanning rond de operatie en daarna (wennen aan) een lichaam dat er anders uitziet. Als coach probeer ik ruimte te maken voor dat hele proces.
Het mooie is dat die gesprekken bij iedere vrouw ergens anders over gaan. Voor de een gaat het over ontspannen naar een operatie toe leven die ze spannend vindt. Voor een ander over het afsluiten van een bepaalde periode, of juist heel praktisch over hoe ze zich het best kan voorbereiden. Ook na de operatie is het heel persoonlijk wat er aan bod komt. Er is dus geen vast lijstje dat we moeten doorlopen: we kijken vooral naar wat deze verandering voor jou betekent en wat je op dat moment nodig hebt. Daar helpt een transformatiecoach bij”
Hoe weet je als transformatiecoach of iemand realistische verwachtingen heeft?
“We proberen vooral goed te kijken naar de verwachtingen van iemand en of een eventuele operatie dat ook echt kan inlossen. Een verwachting kan heel praktisch zijn: ik wil minder huidoverschot, weer wat meer volume in mijn borsten of me prettiger voelen in bepaalde kleding. Vervolgens kan Maarten beoordelen of dat chirurgisch ook haalbaar is.
Maar we kijken ook naar wat iemand verwacht dat die verandering haar gaat brengen. Als je hoopt dat je je prettiger voelt in je lichaam, kan dat heel reëel zijn. Als je verwacht dat je daarna eindelijk gelukkig of zelfverzekerd zult zijn, of dat problemen in je relatie verdwijnen, krijgt de operatie misschien een rol die hij niet kan vervullen.
Het gaat dus niet om zo min mogelijk verwachten, maar om dat wat je hoopt zo eerlijk en concreet mogelijk te maken.
Is het niet oneerlijk dat alleen mensen met een flinke portemonnee aan zichzelf kunnen laten sleutelen?
“Natuurlijk speelt geld een rol. Plastische chirurgie is kostbaar en niet iedereen heeft dezelfde financiële mogelijkheden.
Tegelijkertijd vind ik het interessanter om niet alleen naar de prijs van een ingreep te kijken, maar ook naar de waarde ervan. Wat verandert er voor jou als iets waar je iedere dag last van hebt, verdwijnt? Hoe vaak merk je dat? En hoe belangrijk is dat voor je?
Voor de één is een ingreep van duizenden euro’s het absoluut niet waard. Voor een ander is iets waar ze al jaren dagelijks mee bezig is zó bepalend dat ze er bewust voor wil sparen. Die waarde kunnen wij niet voor iemand anders bepalen.
Daarom beginnen we liever bij de wens dan bij het budget: wat wil je veranderen, waarom, en welke behandeling past daar werkelijk bij? Pas daarna kun je eerlijk afwegen of de investering voor jou in verhouding staat tot wat je ervoor terugkrijgt.”
Gaan uiterlijke veranderingen gepaard met rouw?
“Het begint met eerlijk kijken naar wat er veranderd is en wat dat met je doet. Ons lichaam verandert gedurende ons leven, bijvoorbeeld door zwangerschap, gewichtsverandering of ouder worden. Soms merk je dat je je met zo’n verandering prima kunt verhouden. Soms blijft er iets knagen of herken je jezelf minder in wat je in de spiegel ziet.
Daar kan ook iets van verlies in zitten. Je kunt blij zijn met wat een periode in je leven je heeft gebracht en tegelijkertijd iets missen van hoe je lichaam daarvoor was. De één vindt daar vanzelf een nieuwe verhouding toe, bij een ander blijft het gevoel bestaan.
En als dat blijft, kan een operatie soms een manier zijn om je weer meer thuis te voelen in je lichaam. Ook daarna kan er trouwens een periode van wennen zijn: een gewenste verandering is nog steeds een verandering.”
In welk opzicht draagt plastische chirurgie bij aan levensgeluk?
“Dat verschilt heel erg per persoon. Soms zit het effect in kleine dagelijkse momenten: niet meer iedere ochtend even balen als je in de spiegel kijkt, je makkelijker aankleden, niet steeds bezig zijn met hoe iets valt of zichtbaar is. Dat lijkt misschien klein, maar als dat jarenlang iedere dag terugkomt, is het eigenlijk een soort slow burn.
En soms is het helemaal niet klein. We spreken vrouwen die echt een hekel hebben gekregen aan bijvoorbeeld hun buik en daar jarenlang rekening mee houden: in kleding, op vakantie, tijdens intimiteit, soms zelfs in hoe vrij ze bewegen of hoeveel aandacht ze voortdurend aan hun lichaam geven. Als iets wat zo’n grote mentale ruimte inneemt na een operatie wegvalt, kan dat voor iemand echt heel veel veranderen en een transformatiecoach kan daarbij supporten. Sommige vrouwen zijn meteen na de operatie al tot tranen geroerd door het resultaat.
Dat betekent niet dat plastische chirurgie al je onzekerheden oplost of je leven ineens gelukkig maakt. Maar als een heel concreet lichamelijk probleem je al lange tijd belemmert, kan het oplossen daarvan wél veel ruimte geven. Voor sommige mensen is dat een subtiele verbetering. Voor anderen kan het daadwerkelijk life changing zijn.
De oordelen over plastische chirurgie waardoor je de stap niet durft te zetten
